Category Archives: Kiến thức thể thao

Võ Aikido là gì? Lợi ích tuyệt vời khi tập môn Aikido

Môn Aikido xem là một trong những môn võ thuật đặc trưng của Nhật Bản. [...]

4 Lý do không nên uống Whey Protein sau khi tập

Bạn là người mới và đang rất phân vân liệu có nên dùng whey protein [...]

Tập gym nên uống cafe trước hay sau khi tập xong ?

Chế độ ăn uống giữ vai trò vô cùng quan trọng với kết quả tập [...]

Tập gym có nên uống cafe? Nên uống cafe trước hay sau khi tập?

Cà phê từ lâu trở thành thức uống quen thuộc đối với dân thể thao, [...]

Superset là gì? Lợi ích khi tập Superset

Superset là phương pháp tập luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng thông qua [...]

Ronnie Coleman là ai ? Lịch tập luyện của Ronnie Coleman huyền thoại

Mang danh “Chúa tể quái vật” “Tượng đài thể hình” là cái tên mà mọi [...]

SHOP Thể hình: Trước khi chạy bền nên ăn gì và làm gì tốt nhất?

Nếu bạn là một người đam mê chạy bộ và thực sự nghiêm túc muốn [...]

WheyStore: Có nên chạy bộ trước hay sau khi tập gym được không ?

Mấy ngày nay có nhiều anh, chị em hỏi cho Admin về việc có nên [...]

WheyStore: Airsoft là gì ? | Airsoft có phải là một bộ môn thể thao không ?

Airsoft là một trò chơi thể thao đồng đội mang tính cạnh tranh, trong trò chơi người [...]

Shop Thể hình: Bodybuilding là gì ? Sự thật về những người tập bodybuilding

Bodybuilding được biết từ những năm 50, 60 của thế kỷ XX và các cuộc [...]