Thực phẩm bổ sung, Tin tức
Các câu hỏi về Mass Gainer Tăng cân, tăng cơ | Mua Mass Gainer ở đâu chất lượng, uy tín ?
Th3
=> tham khảo các sản phẩm Mass Gainer tại đây nha: https://annguyensupp.vn/product-category/protein-tang-co-whey-gymer-the-hinh-co-bap-muscle-fitness/protein-hoan-chinh/mass-cao-calories/
Tại sao ăn nhiều mà không lên cân ? Tại sao đi ngủ đúng giờ, tập luyện chăm chỉ vẫn không tăng cân ?
Khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể mỗi người khác nhau, và vấn đề chính dẫn đến việc cơ thể hấp thu kém là vì cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất thiết yếu. Vitamin là nguyên tố vi lượng tuy nhiên thiếu nó thì khả năng trao đổi chất kém. Trước như có người bạn rất là gầy, ăn bao nhiêu cũng không mập được, phải đến khám bác sĩ dinh dưỡng. Khám xong bác sĩ chẳng cho thuốc gì để uống mà chỉ phán 1 câu xanh rờn là do em không chịu ăn rau củ quả thiếu vitamin và khoáng chất nên ăn bao nhiêu cũng không hấp thu được và bảo bạn ra tiệm thuốc mua multivitamin vitamin về uống.
Cơ bản thì nếu bạn ăn uống hằng ngày nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể thì sẽ không gặp vấn đề về kém hấp thu. Nhưng nếu quá bận rộn và lười ăn rau củ quả thì các bạn nên bổ sung vitamin vào cơ thể.
Luôn luôn ghi nhớ là tập luyện chỉ chiếm 30% – hỗ trợ tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, còn 70% còn lại phụ thuộc và chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của các bạn mỗi ngày như thế nào.
Nên dùng Whey hay Mass ? 2 loại này khác nhau chỗ nào ?
Để lựa chọn sản phẩm phù hợp thì bạn phải dựa trên tình trạng hiện tại của cơ thể, hay cụ thể ở đây là chỉ số Body Fat.
Body fat thể hiện phần trăm mỡ trong cơ thể của bạn. Nếu bạn đang thiếu cân nhưng lại sở hữu tỷ lệ body fat cao thì bạn thuộc dạng skinny fat và không nên dùng mass gainer – sữa tăng cân. Lúc đó bạn hãy dùng whey và kết hợp ăn uống tự nhiên để tăng cơ bắp và giảm body fat hoặc cố giữ mức fat không tăng lên.
Còn nếu bạn thiếu cân và sở hữu lượng body fat thấp. Cơ thể bạn chuyển hóa khá nhanh, bạn cần nạp nhiều dinh dưỡng mới lên được cơ bắp và cân nặng. Lúc đó bạn hãy ưu tiên dùng mass trước – tất nhiên vẫn phải kết hợp ăn uống thức ăn tự nhiên.
Nếu bạn thừa cân hoặc muốn duy trì cần nạc và muốn tăng cơ: 100% là không dùng MASS mà hãy dùng WHEY nhé.
Công thức lựa chọn sản phẩm phù hợp:
BODY FAT dưới 15%: Có thể dùng Mass Gainer cao năng lượng. Hiên nay, Mass Muscle Gainer đang là sản phẩm tăng cân, tăng cơ bán chạy nhất. Với hàm lượng calo (trên 1000) và protein cao. Muscle Mass Gainer chính là sản phẩm cần nhất cho bạn lúc này.
BODY FAT trên 15%: Mass không phải là 1 sự lựa chọn tốt, hãy sử dụng whey protein để tăng cơ, kết hợp với BCAA, creatine và thức ăn tự nhiên để tăng được cơ nạc mà lên ít mỡ nhất có thể.
=> tham khảo các sản phẩm Whey Protein tại đây nha: https://annguyensupp.vn/product-category/protein-tang-co-whey-gymer-the-hinh-co-bap-muscle-fitness/whey-casein-protein/
Vừa đốt mỡ vừa dùng mass để tăng cân được không ?
Quay lại với việc bạn nên dùng Mass hay là Whey
Luôn ưu tiên tăng cân trước khi đạt đủ lượng cân nặng mong muốn mới đốt mỡ
Nếu chỉ số mỡ cơ thể trên 15% bạn nên dùng whey thay vì mass
Có thể kết hợp dùng Whey và Mass Gainer được không ?
Đó là sữ lựa chọn tuyệt vời dành cho những người muốn tăng cân tăng cơ nhanh chóng, bạn sẽ uống mass vào lúc trước khi tập (1h đến 2h) để bổ sung năng lượng cho cơ thể, thay thế bữa ăn nhẹ, giúp cho buổi tập sung hơn, hiệu quả tập cao hơn.
Bạn nên uống Whey vào buổi sau khi thức dậy và sau khi tập bạn sẽ uống Whey để bù đắp ngay lượng protein vào cơ bắp, lúc này các cơ đang bị tổn thương, cần nạp ngay một lượng protein hấp thu nhanh vào cơ bắp. Protein sẽ được hấp thu vào cơ bắp sau 20 phút. Còn Protein hấp thu từ thức ăn sẽ mất khoảng 2 tiếng mới vào được cơ bắp.
Có quá nhiều sản phẩm bổ sung hiện nay trên thị trường phần nào làm cho chúng ta phân vân không biết chọn lựa sản phẩm nào cho phù hợp bản thân. Hơn thế nữa, dòng sản phẩm bổ sung rất nhạy cảm, hàng giả, hàng nhập lậu, hàng kém chất lượng luôn là một mối rủi ro rình rập sức khỏe người sử dụng.
Do đó các bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng những nhà phân phối lớn có uy tín. Chúng tôi tự hào là nhà phân phối độc quyền những sản phẩm bổ sung năng lượng hàng đầu thế giới hiện nay, các bạn có thể xem qua danh mục sản phẩm do chúng tôi phân phối bên dưới.
Đại lý BBT Annguyensupp tự hào là Đại lý phân phối độc quyền duy nhất của công ty BBT Việt Nam. Lựa chọn sản phẩm chính hãng do BBT phân phối để bảo đảm an toàn chất lượng cho người dùng.
Tại ANNGUYENSUPP chúng tôi cam kết “Hoàn tiền và Bồi thường 10 sản phẩm khác nếu phát hiện hàng giả nếu có báo cáo sai phạm về chất lượng cũng như nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm xin quý khách hãy phản hồi về đại lý BBT chúng thôi hoặc trên kênh BBT
Địa chỉ SHOP: 49 Tân Hải, Phường 13, Quận TÂN BÌNH.
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=RN6hODF4jEE&t=23s
Fanpage 1: https://www.facebook.com/Annguyensupp.vn
Fanpage 2: https://www.facebook.com/annguyensupplement
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc chữa bệnh, không dùng để thế thuốc chữa bệnh. Sản phẩm này được đăng ký tại Cục Vệ sinh an toàn thực phẩm trực thuộc Bộ Y tế và đã được kiểm tra tại Chi cục hải quan Thành Phố Hồ Chí Minh cũng như xét nghiệm các chỉ tiêu sức khỏe tại Các công ty giám định chất lượng được cho phép của Bộ Y Tế Việt Nam. Sản phẩm phân phối ra thị trường đảm bảo có tem chống Hàng giả của Bộ công an và nhãn phụ sản phẩm của công ty BBT
BBT là công ty phân phối độc quyền nhãn hàng này trên phạm vi toàn quốc. Nhằm bảo đảm không mua phải hàng gian, hàng giả vui lòng kiểm tra tem Chống hàng giả của Bộ Công an, nhãn phụ sản phẩm của công ty BBT và thẻ cào nhắn tin xác nhận sản phẩm (3 tem tất cả). Nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ bạn hãy gọi điện thoại về tổng đài 19002050 để được tư vấn (giờ hành chính). Hãy đăng kí thành viên và chọn chức năng mua hàng trực tuyến để được chúng tôi chăm sóc tốt hơn cũng như hưởng nhiều ưu đãi hơn.
