Tin tức
CLA Là gì ? CLA Có quan trọng đối với sức khỏe không ? CLA có tác dụng trong tập luyện không vậy ?
Th5
CLA Là gì ?
CLA là một loại axit béo tự nhiên, tương tự như axit béo omega-6, nhưng lại rất tốt cho cơ và da thịt và giảm cân nữa. CLA là 1 loại chất béo tốt, được tìm thấy trong thịt bò và sữa, nhưng có hàm lượng CLA rất thấp
CLA có thể bổ sung qua thức ăn ngoài tự nhiên nhưng việc bổ sung đầy đủ lượng CLA cần thiết là rất khó vì hàm lượng chất này trong thực phẩm không nhiều. Ngoài ra trong các món ăn còn chứa rất nhiều loại chất béo không tốt cho sức khỏe. Đó là lí do vì sao các nhà khoa học nghiên cứu ra các sản phẩm dạng viên uống CLA.
Không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau.
Một trong số chúng chỉ đơn giản là được sử dụng làm năng lượng, trong khi những loại khác lại có ảnh hưởng mạnh mẽ lên sức khỏe.
CLA thực sự là một trong những loại thực phẩm bổ sung phổ biến nhất trên thế giới, và một số người tin rằng nó có thể có các lợi ích sức khỏe khác nữa.
Bài viết này sẽ đưa ra một cái nhìn chi tiết về CLA và những ảnh hưởng của nó trên cân nặng và sức khỏe tổng thể.
CLA có tác dụng gì với cơ thể ?
Thì các CLA khác với các loại chất béo chuyển hóa gây hại trong công nghiệp TRANS FAT, nó là 1 loại chất béo hữu cơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe.
CLA có thể giảm cân được không ?
CLA là chất béo có lợi, nó sẽ giúp cơ thể loại bỏ bớt đi các loại chất béo xấu. Nhờ đó, cơ thể sẽ không có nguy cơ bị tích mỡ nữa
CLA giúp cơ thể trông gọn gàng và nét cơ nạc hơn là nhờ khả năng đốt đi hàm lượng dư thừa và khiến cơ thể cảm thấy no lâu hơn, không muốn bổ sung calo nữa.
Một nghiên cứu trên người 53 người khỏe mạnh được cho sử dụng 4.2G CLA mỗi ngày đã giảm được khoảng 4% lượng mỡ trong cơ thể họ so với những người không sử dụng sau 1 tháng
Và một nghiên cứu khác trên cơ thể người béo phì, những người này mỗi ngày được uống 3.4G CLA trong 12 tuần. Kết quả họ giảm được rất nhiều mỡ thừa so với người không sử dụng
Tóm lại CLA sẽ giúp giảm lượng thức ăn dư thừa ( Giảm cao nạp vào ), đốt cháy chất béo trong cơ thể tốt hơn ( đốt cháy nhiều calo ). Ngoài ra CLA giúp giải phóng chất béo thành năng lượng và không cho tích tụ chất béo xấu thành mỡ thừa.
CLA có tác dụng trong tập luyện không vậy ?
Trong cuộc thử nghiệm về lợi ích của CLA đối với sự phát triển cơ bắp, họ đã phát hiện ra tiêu thụ 7,2g CLA mỗi ngày thêm tập luyện làm tăng khả năng tập luyện và lượng cơ nạc tổng thể.
CLA Giúp tốt cho làn da
CLA được các chị em phụ nữ ưa chuộng khả năng làm đẹp. Đó là lí do sao mà nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện nay đều có thành phần CLA. Chúng ta chỉ cần bổ sung hằng ngày theo chuẩn quy định ăn uống thì chị em cũng chả cần phải đi ngó các sản phẩm làm đẹp khác nữa vì đã có CLA rồi mà
CLA Giúp tốt cho tim mạch
Việc bổ sung 4.5g CLA trong 8 tuần giúp gữi huyết áp ở mức khỏe mạnh với người bị bệnh tăng huyết áp cao
CLA Giúp hệ thống miễn dịch và chống viêm
CLA được chứng mình là có nhiều tác dụng có lợi đối với phản ứng miễn dịch và viêm trong các thử nghiệm ở động vật.
CLA được cung cấp ở thực phẩm nào ?
CLA Được tìm thấy trong :
Thịt cừu
Bơ
Phô mai
Sữa
Thịt bò
Kết luận: Các nguồn thực phẩm chính chứa CLA là từ các động vật nhai lại như bò, dê và cừu. Các loại CLA được tìm thấy trong các thực phẩm bổ sung được tạo ra bằng các loại dầu thực vật đã bị thay đổi về mặt hóa học.
Tác dụng phụ của CLA khi đùng sai cách
Chú ý: Sử dụng CLA mỗi ngày hay quá liều lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới GAN và gây ra tình trạng mất cân bằng chất béo trong sữa mẹ. Do đó, các bà mẹ đang cho con bú hoặc mang thai thì tuyệt đối không nên uống CLA
Ngoài ra việc sử dụng CLA Quá nhiều mức quy định của nhà sản xuất có thể gây ra tình trạng viêm sưng, khánh insulin và giảm cholesterol tốt. Bên cạnh đó một số trường hợp báo về tình trạng tác hại của CLA đem lại với một số người là đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn.
Mua CLA ở đâu chính hãng và uy tín nhất, giá cả như thế nào ?
Để tránh trường hợp mua CLA giả mạo hay hàng kém chất lượng, bạn nên chọn các cửa hàng ” Thực Phẩm Bổ Sung ” bán CLA uy tín – Đại Lý BBT Annguyensupp là nơi bạn có thể tin tưởng nhất, hàng được phân phối ĐỘC QUYỀN bởi công ty BBT là công ty phân phối độc quyền nhãn hàng này trên phạm vi toàn quốc. Nhằm bảo đảm không mua phải hàng giả vui lòng kiểm tra tem Chống hàng giả của Bộ Công an, nhãn phụ sản phẩm của công ty BBT và thẻ cào nhắn tin xác nhận sản phẩm (3 tem tất cả). Nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ bạn hãy gọi điện thoại về tổng đài 19002050 để được tư vấn (giờ hành chính).
Sau đây là tất cả sản phẩm có chứa CLA :
BBT Sẻ còn có nhiều các sản phẩm liên quan đến CLA khác, mọi người có thể kết bạn Annguyensupp trên facebook hoặc ZALO để biết thêm thông tin về các sản phẩm của BBT chúng tôi
