WheyStore: Đánh giá sâu vào thành phần của PUMP Pro Series Pre-Workout Labrada.

Làm thế nào để tìm một Pre-Workout phù hợp, an toàn và đạt hiệu quả cao trong tập luyện là 1 vấn đề không hề đơn giản. Trải qua nhiều năm tập luyện, nghiên cứu thì Pre-Workout vẫn là 1 cái gì đó quá bí hiểm và chúng ta phải đối mặt với khá nhiều rủi ro trong ngắn hạn hoặc dài hạn khi sử dụng những loại Pre-Workout rẻ tiền với nhiều thành phần độc hại tiềm ẩn.

Câu nói tiền nào của đó luôn luôn đúng nhưng để hiểu hết được những thành phần dinh dưỡng đắt tiền trong những loại pre-workout premium cũng không phải là điều đơn giản. Nội dung bài viết hôm nay tôi sẽ phân tích cho mọi người tác dụng của PUMP ProSeries, 1 thế hệ pre-workout mới nhất với những công nghệ hiện đại nhất vừa được nghiên cứu, hoàn toàn khác xa với những loại pre-workout truyền thống các bạn đã biết trước đây.

Tổng quan về PUMP Labrada

Labrada Pro PUMP là 1 loại Pre-Workout chuyên PUMP được labrada nghiên cứu và phát triển nhằm mục đích thống trị nhánh pre-workout an toàn, lành tính, không tác dụng phụ và chỉ phục vụ những giá trị đích thực của 1 buổi tập thực thụ. PUMP không chứa những thành phần dinh dưỡng không liên quan và chỉ chứa tập hợp nguồn nguyên liệu tốt nhất, đắt giá và tối ưu nhất cho việc PUMP cơ bắp trong tập luyện.

Hơn nữa sản phẩm Pre-Workout này được làm handmade ở những công đoạn quan trọng tránh ép nhiệt bằng máy móc nhằm đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Triết lý của Labrada là đi kèm chất lượng và an toàn cho tuổi thọ nói chung và sức khỏe nói riêng, do đó labrada đã gây shock thật sự khi loại bỏ những “công thần” trong thế giới pre-workout cổ điển đó là: Caffeine, Creatine và beta-alanine.

PUMP trong thể thao hay gọi là gì ?

PUMP là 1 thuật ngữ không thể dịch sang tiếng Việt nên các bạn phải chấp nhận dùng chữ nguyên mẫu tiếng anh nhé. Năm 2016 tôi đã sáng tác 1 bài hát có tên khi phách gymer có đoạn “Cơ bắp căng phồng, mạch máu ngất ngây”, đó chính là PUMP. Vậy tóm lại PUMP là 1 trạng thái:

• Giãn mạch máu để giúp máu mang chất dinh dưỡng đến cơ nhiều hơn trong lúc tập
• Tốc độ máu nhanh hơn
• Cơ bắp căng phồng trong lúc tập gym
• Cơ bắp hấp thu dinh dưỡng và hydration tốt

Trên đây là tất cả những yếu tố chúng ta cần ở loại Pre-Workout hiện đại và an toàn và thực tế nhất, nên chúng ta tạm quên cái cảm giác Energy khó lí giải phía trên đi. Vì sao ?

Khi tập luyện chúng ta cần ATP được phục hồi nhanh nhất và dinh dưỡng bơm vào nhiều cơ nhất, để làm được chuyện đó thì chỉ PUMP. Còn năng lượng chỉ là 1 khái niệm nếu bạn không đạt được trạng thái PUMP thì những chuyện khác khỏi bàn. Như vậy pre-workout theo tôi là tốt khi và chỉ khi đạt được 1 trong 2 yếu tố sau đây.

• PUMP + Enegry (ví dụ EVP Extreme) đây là loại pre-workout mix 2 loại với nhau.
• Chuyên PUMP: Labrada Proseries PUMP hoặc EVP 3D
• Còn 1 loại chuyên Enegry là các loại nước tăng lực chứa đầy caffeine ngoài thị trường cần thiết cho những tài xế đường dài hoặc thứ đêm bánh bài trong casino. Lúc đó họ không tập luyện gì cả nên không cần PUMP.

Tại sao Pre-Workout PUMP Pro Series lại mắc đến như vậy ?

Đúng, với kinh nghiệm sử dụng Pre-Workout 20 năm và phân phối nhiều loại Pre-Workout đến ngày hôm nay tôi phải công nhận tôi cũng giật mình khi nhìn thấy giá của PUMP. Nhưng khi tôi tìm hiểu hết về sản phẩm tôi nhận thấy đây là cái giá đáng cho những gì PUMP mang lại.

• Pre-Workout Stim-Free dùng an toàn mọi lúc
• Thành phần đắt tiền, minh bạch có bằng sáng chế rõ ràng
• Tối hóa mục đích thật sự không lãng phí chất độn marketing (những chất nổi tiếng nhưng không có vai trò hoặc không tối ưu trong công thức)

Thành phần khủng của PUMP

Những điểm nổi bật của PUMP:

• Stim Free Pre-Workout
• Thành phần khủng đắt tiền
• Bằng sáng chế minh bạch
• Không chứa chất cấm
• PUMP cơ tối đa
• Không gây mất ngủ
• 6g L-Citrulline
• 3g L-Leucine
• 1.5g NO3-T Nitrate
• 1.5g Beta Anhydrous
• 508mg AmealPeptide

KHỐI LƯỢNG LIỀU (TROPICAL BLAST)	24G (HỘP 20 LIỀU)
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG TRONG MỖI LIỀU	DAILY VALUE
Năng lượng 60	Từ fat 0
Magnesium (as Magnesium Citrate) 49mg	12%
Chloride (as Salt) 243mg	11%
Sodium (as Salt) 160mg	7%
Potassium(as Potassium Citrate) 95mg	2%
Nitric Oxide/Vasodilation Complete
L-Citrulline (Kyowa Quality®) 6000mg	–
Betaine Nitrate (as NO3-T®) 1500mg	–
L-Ornithine Hydrochloride 1500mg	–
Agmatine Sulfate 1000mg	–
Hydrolyzed Milk Casein (AmealPeptide®) 508mg	–
L-Glutathione Reduced (Setria®) 200mg	–
Muscle Hydration & Absorption Matrix
L-Leucine 3000mg	–
Betaine Anhydrous 1500mg	–
Fructooligosaccharides 500mg	–
Astragin® (Tienchi Gíneng extract (Panax notoginseng) Astralagus (Astralagus membranaceus) [Root] extract 25mg	–
Chú ý: nhu cầu hằng ngày dựa trên tính toán 1 người cần 2000 calories 1 ngày, nhu cầu hằng ngày của bạn có thể cao hoặc thấp hơn tùy thuộc vào lượng calories bạn cần.
Other Ingredients:Natural Flavors , citric acid, Maltodextrin , calcium silicate, sucralose, acesulfame potassium, beet powder (color), beta-carotene Contains Milk: Poduced on equipment that also produces products that may contain Egg, Milk, Soy, Tree Nút and Wheat.

1/ Nitric Oxi và Giãn mạch

Đây là Key word của sản phẩm nên bạn sẽ thấy Labrada đầu tư khủng đến dường nào, complex này nặng đến 10.7g nhiều hơn bất cứ thành phần nào khác.

• 6g L-Citruline (kyowa Quality) nguyên chất tinh khiết (không xài Citrulline Malate) thúc đẩy Blood flow tối đa. Citrulline nguyên chất giúp bạn cải thiện nồng độ nitric oxide trong cơ thể, hỗ trợ vận chuyển oxy đến các mô cơ đang phải tập luyện mệt mỏi.

Không chỉ tác dụng trong suốt thời gian tập luyện mà Citrulline còn tăng lưu lượng máu giúp hấp thu và tiêu hóa nhanh thức ăn, nâng cao khả năng phục hồi nhanh chóng sau buổi tập luyện với hiệu suất cao.

Kyowa là công ty Nhật Bản đi tiên phong trong việc phát triển và ứng dụng công nghệ lên men được cấp bằng sáng chế. Công nghệ này cho phép tạo ra các axit amin dạng tự do tinh khiết nhất trên thế giới. L-Citrulline là một axit amin đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và điều hòa oxit nitric. L-Citrulline được chuyển đổi thành L-Arginine trong cơ thể để hỗ trợ nồng độ L-Arginine và oxit nitric. Tăng sản xuất oxit nitric (NO) thúc đẩy sự giản nở mạch máu giúp cải thiện oxy và lưu thông máu khắp cơ thể. L-Citrulline cũng được cho là giảm mệt mỏi cơ bắp thông qua việc loại bỏ amoniac. Tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ tim.

• 1.5g Betaine Nitrate (as NO3-T) đây là thành phần quan trọng để thúc đẩy lưu lượng máu đến cơ. Vì PUMP đã sử dụng nhiều Citrulline nên không sử dụng Argine Nitrate mà thay bằng Betain Nitrate để đạt hiệu quả cao hơn.

Betaine Nitrate (NO3-T) được cấp bằng sáng chế của cả hai thành phần. Betaine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm gồm củ cải đường và rau bina, rất giàu hợp chất nitrat. Nitrat có thể được tái chế thành oxit nitric hoạt tính sinh học (NO) trong các điều kiện sinh lý nhất định và thông qua hoạt động của NO, điều chỉnh chức năng cơ xương, sự co bóp, hô hấp của ty thể và sinh học cũng như lưu lượng máu. Chỉ riêng NO3-T là một chất điều chỉnh mạnh mẽ của tăng lưu lượng máu. Tuy nhiên, khi chúng tôi kết hợp nó một tripeptide rất độc đáo, lưu lượng máu sẽ được tối đa hóa hoàn thành.

• 1.5g L-Ornithine Hydrocholoride: hỗ trợ sức mạnh, sức bền, phục hồi cơ bắp, loại bỏ những chất thải dư thừa khi tập luyện như ammoniac và nitrogen, đồng thời thúc đẩy giấc ngủ ngon.

L-Ornithine Hydrochloride là một axit aminm hỗ trợ nâng cao hiệu suất tập luyện bằng cách giảm mệt mỏi bằng cách tăng khả năng tập đệm amoniac trong mô cơ xương. Đạt được sự PUMP vĩ đại trong tập luyện là điều tuyệt vời, nhưng kết quả tập luyện là điều tuyệt vời, nhưng kết quả tập luyện sẽ rất tệ nếu nồng độ Ammoniac tăng lên. L-Ornithine Hydrochloridegiúp kiểm soát amoniac.

• 1g Agmatide Sulfte: giúp tăng nồng độ Nitric Oxide thúc đẩy bơm máu nhiều hơn.

Agmatide là một dẫn xuất của axit amin L-Arginine. Nó được chứng minh là có tác dụng có lợi đối với quá trình chuyển hóa oxit nitric. Nó cũng có thể hoạt động như một tác nhân phân chia – nó có thể đưa glucose trong máu vào mô cơ xương.

• 508mg Hydrolyzed Milk Casein (AmealPeptide): công thức độc quyền từ Mông Cổ cũng giúp thúc đẩy flood flow tạo ra “massive pump” (Mông Cổ đã sử dụng sữa để chinh phục thế giới trước đây ghê như thế nào thì các bạn đã biết nhé)

AmealPeptide là sự pha trộn độc quyền của các peptide đặc biệt có nguồn gốc từ sữa lên men và thủy phân (Casein). Mô tả kỹ thuật của peptide là Lactotripeptides. Chúng bao gồm hai loại peptide là Val-Pro-Pro (Valine-proline-proline). Những peptide đặc biệt này gần như có tác dụng kỳ diệu trong khả năng ức chế hoạt động của các enzyme gây tăng huyết áp – chẳng hạn như enzyme chuyển đổi angiotensin (ACE).

Bằng cách giảm thiểu sự gia tăng huyết áp và bằng cách kích thích sản xuất oxit nitric (NO) bởi các tế bào nội mô, mạch máu trở nên linh hoạt hơn, lưu lượng máu tăng lên và tạo ra một môi trường hoàn hảo cho mô cơ tạo ra một trạng thái PUMP mạnh mẽ.

• 200mg L-Glutathione Reduced (Setria): Bậc thầy sản xuất NO, có khả năng chống oxy hóa mạnh.

Glutathione hay còn gọi là chất chống oxy hóa bậc thầy, hiện diện trong mọi tế bào, glutathione là chất bảo vệ chính của cơ thể chống lại các gốc tự do. Thật không may, nhu cầu về glutathione của cơ thể đôi khi vượt khả năng sản xuất ra nó.

Được sản xuất bởi nhà tiên phong về axit amin Kyowa Kakko USA bằng duy trì lên men, Setria Glutathione là một tripeptide mạnh mẽ giúp tăng cường hàm lượng glutathione trong các mô quan trọng. Nghiên cứu mới cho thấy Setria Glutathione hỗ trợ sản xuất NO khi kết hợp với L-Citrulline, Setria cũng được chứng minh là giúp duy trì mức NO, có thể làm giảm mệt mỏi và tăng tốc thời gian phục hồi.

Nói tóm lại tổng hợp những chất bên trên tạo nên công thức hoàn hảo cho Nitrix Oxide nhằm tối ưu hóa Blood flow. Bạn không thể tìm ở đâu ra 1 công thức khủng ở trên.

2/ Muscle hydration & Absorption Matrix

Chứa đến 5g ma trận Hydration và hấp thu cho cơ bắp, vậy chúng ta cùng tìm hiểu cụ thể chúng là gì nhé

• 3g L-Leucine là EAA quan trọng nhất phát tín hiệu cho sự tổng hợp proterin cơ bắp, kích hoạt mTOR, rất quan trọng và đã trình bày nhiều lần không cần phải nói thêm ở bài viết này.

 

• 1.5g Betaine Anhydrous: Đây là 1 chất khá quan trọng khi nó đảm nhận khá nhiều vai trò như: sản xuất hormone IGF-1, thúc đẩy sản xuất creatine tự nhiên và quan trọng việc Hydration cơ bắp. Ngoài vai trò là nguồn cung cấp methyl, betaine còn có đặc tính thẩm thấu, khuyến khích sự hấp thu nước. Nó hoạt động giống như một chất điều chỉnh hơn ở chỗ nó khuyến khích sự thấm thấu, đó là quá trình nước đi qua tế bào.

Betaine đã được chứng minh lâm sàng giúp tăng sức mạnh lên tới 20% và cơ bắp lên tới 20%, betaine cũng làm tăng tổng hợp protein.

• 500mg Fructooligosaccharides có vai trò việc hút các chất điện giải phục hồi cơ bắp

FOS là loại carbohydrate độc đáo được cơ thể hấp thu một phần và chủ yếu là prebiotic. Chúng nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trong ruột đồng thời tăng cường hấp thu khoáng chất và nước. Các khoáng chất điện giải có khả năng hấp thu cao được bổ sung rất quan trọng cho sự co và thư giãn cơ, chức năng tim thích hợp và bù nước. Chất điện giải thường xuyên bị mất qua mồ hôi và nước tiểu. Mất chất điện giải làm giảm hiệu suất tập luyện đáng kể

• 25mg Astragin: hỗ trợ khả năng tự nhiên của cơ thể trong việc hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn, hạn chế chất độc xâm nhập vào cơ thể, cung cấp môi trường sinh thái lợi cho hệ vi sinh vật và hỗ trợ quần thể tế bào miễn dịch và sức sống.

Những thành phần trên mang đến sự hấp thu tối đa trong cơ bắp cũng như Hydration tuyệt vời cho cơ bắp. Nếu bạn thúc đẩy được flood flow nhưng bạn không thể hấp thu được những chất dinh dưỡng trong dòng máu giàu dưỡng chất đó thì sẽ thật là vô lý và lãng phí.

PUMP hoàn thiện tối ưu ở 2 điểm quan trọng nhất của Pre-Workout cần phải có là thúc đẩy mạnh Blood Flow mang dưỡng chất đến tế bào cơ và chúng được hấp thu hoàn toàn ở đó. Bên cạnh việc chống mệt mỏi và phục hồi cơ bắp nhanh chóng là những điều PUMP làm tốt. Hơn nữa các bạn hoàn toàn có thể hiểu được cơ chế PUMP làm việc và cách cơ thể bạn trải qua chứ không nhập nhằng bí hiểm như những loại Pre-Workout rẻ tiền thường thấy trên thị trường.

Hướng dẫn sử dụng PUMP

Do Labrada PUMP là Pre-Workout không kích thích nên các bạn có thể uống bất cứ lúc nào ngay cả lúc bạn tập luyện buổi tối (lúc 7-9h đêm). Mỗi liều bạn pha với 350ml-500ml nước lạnh vào bình Shaker và lắc đều đến khi tan hết và uống hết sau đó bạn khởi động làm nóng căng cơ và bước vào buổi tập gym cường độ cao như Duy Nguyễn Gym phổ hoặc Gym Nữ tâm kinh, nên uống đủ nước khi tập luyện (tốt nhất bạn phải uống các nước bổ sung EAAs và điện giải). Cá nhân tôi trong 1 buổi tập sẽ uống từ 1-2 lít nước (không tính pre-workout và post-workout sau buổi tập nhé).

Pre-Workout là 1 loại thực phẩm bổ sung khá nhạy cảm đối với sức khỏe chúng ta, do đó bạn nên cân nhắc sử dụng loại nào cho phù hợp với bản thân, an toàn, hạn chế tác dụng và ít phải hiểu được cách chúng vận hành sau khi uống vào. Tập luyện hiệu quả là tiêu chí đầu tiên để có kết quả trong thể hình. Và cá nhân tôi luôn sử dụng PUMP trong sự chọn lựa hàng đầu tiên. Đắt nhưng mà đáng vẫn tốt hơn rẻ tiền mà mang họa vào thân.