Võ Aikido là gì? Mục đích và lịch sử của môn võ Aikido

Môn Aikido xem là một trong những môn võ thuật đặc trưng của Nhật Bản. Tuy nhiên, khi tìm hiểu về môn này, nhiều bạn vẫn còn thắc mắc không biết võ Aikido nghĩa là gì? Vậy để Annguyensupp giải đáp câu trả lời ngay và luôn nhé!

=> Tham khảo các sản phẩm “Pre-Workout” ngay tại đây: https://annguyensupp.vn/product-category/nang-luong-suc-khoe-phuc-hoi-co-bap-tinh-tao-tap-trung-lam-viec-hung-phan-lam-viec/nang-luong-gym/pre-workout-intra-workout-fitness-bung-no-nang-luong/

Giới thiệu về Aikido

1/ Aikido là gì vậy?

Aikido (còn gọi là Hiệp Khí Đạo), là một môn  võ thuật có nguồn gốc từ Nhật Bản, được phát triển bởi Morihei Ueshiba vào đầu thế kỉ thứ 20, dựa trên những am hiểu về nhu thuật (jujitsu), kiếm thuật và thương thuật, và hiện nay được rất nhiều bạn trẻ Việt Nam ưa thích, đặc biệt là các bạn nữ.

Nếu xét về mặt lý học thì Aikido chỉ đơn thuần là những đòn ném và khóa khớp, không quá chú trọng vào đòn tấn công của đối phương mà chủ yếu sử dụng chính phản lực dựa trên động tác của đối phương để chống lại họ. Có thể nói Aikido là môn võ dùng để tự vệ là chủ yếu và không bao giờ tự gây hấn trước.

Khi tập Aikido, bạn sẽ có được kỷ năng tự vệ tốt cho cả sức khỏe lẫn tinh thần. Mục tiêu của Aikido không phải là chinh phục kẻ thù mà lại là chinh phục chính bản thân mình bằng sự bao dung đối và luôn được nhắc nhở là không được hủy hoại hoặc gây tổn thương nặng cho đối thủ của mình.

Các kỹ thuật Aikido được chia làm 3 phần chính, bao gồm:

• Nage – kỹ thuật ném
• Osae – kỹ thuật giữ và kiểm soát
• Kokyu-ho – kỹ thuật thở

2/ Aikido có mấy đai?

Để phân biệt cấp độ của các môn sinh, một số tổ chức Aikido sẽ dùng dây đai, thông thường là màu trắng và màu đen cơ bản với 6 cấp và 3 đẳng.

• Kyu thứ 6 (Rokukyu), đai trắng
• Kyu thứ 5 (Gokyu), đai trắng
• Kyu thứ 4 (Yonkyu), đai trắng
• Kyu thứ 3 (Sankyu), đai trắng
• Kyu thứ 2 (Nikyu), đai trắng
• Đệ nhất (Ikkyu), đai trắng
• Sơ đẳng (Shodan), đai đen
• Nhị đẳng (Nidan), đai đen
• Tam đẳng (Sandan), đai đen

Mỗi cấp độ sẽ có một yêu cầu của việc kiểm tra không giống nhau và tùy theo từng cơ sở dạy môn võ Aikido này

3/ Những đối tượng thích hợp tập Aikido

Một số đối tượng được khuyên là nên học Aikido bao gồm:

• Trẻ em có thể trạng yếu, thường hay mắc các căn bệnh của trẻ nhỏ chẳng hạn như hô hấp, hen suyễn, bị suy dinh dưỡng…
• Người có tính tình bốc đồng, nóng nảy.
• Người có cá tính thích độc lập và có tính tự lập cao.
• Những trẻ có thân hình nhỏ ngắn, nhất là các bé gái.
• Những đối tượng muốn học võ thuật chỉ với một mục đích duy nhất là tự vệ.

Mục đích và lịch sử của Aikido là gì vậy?

1/ Mục đích là gì?

Aikido không phải là phương tiện để chiến đấu với người khác, vì vậy môn này không chú trọng đến tập luyện sức mạnh mà mục tiêu là để điều hòa thư giãn, rèn luyện bền bỉ, linh hoạt cơ thể cũng như điều chỉnh vận động đúng các khớp xương như hông, vai.

Được ghép từ ba chữ Hán “合 – hợp” (hòa hợp), “気 – khí” (tinh thần) và “道 – đạo” (con đường), Aikido thường được hiểu là “con đường hợp thông với năng lượng cuộc sống“hoặc”con đường của tinh thần hài hòa“.

Mục tiêu của Ueshiba Morigei khi phát triển Aikido là tạo ra một nghệ thuật mà các môn sinh có thể sử dụng để tự vệ bảo vệ bản thân trong khi vẫn tránh làm bị thương người tấn công.

Chính vì vậy, Hợp khí đạo chủ yếu tập trung sử dụng những đòn ném và khóa khớp và trong đối kháng, người sử dụng Aikido không tấn công mà biến chính phần sức lực từ sự tấn công của đối phương để kháng cự lại.

2/ Lịch sử hình thành bộ môn này

Ueshiba Morihei, người sáng lập Aikido sinh ngày 14 tháng 12 năm 1883. Khi còn là một cậu bé, ông phải thường chứng kiến những tên côn đồ ở địa phương đánh đập cha mình vì những lý do chính trị.

Chính vì vậy, ông quyết tâm trở nên mạnh mẽ hơn để trả thù và lao vào rèn luyện thể chất, võ thuật thật chăm chỉ. Nhờ đó, Ueshiba thành thạo môn võ cổ truyền Jujutsu (nhu thuật), đấu kiếm và đấu giáo.

Tuy nhiên, khả năng võ thuật vô cùng ấn tượng vẫn không làm ông thỏa lòng. Vị tổ sư bất đầu đào sâu vào các tôn giáo với hy vọng tìm thấy ý sâu sắc hơn đối với cuộc sống song song với việc theo học võ thuật.

Kết hợp việc tập luyện tập võ thuật với các hệ tư tưởng tôn giáo của bản thân, Ueshiba Morihei đã tạo ra một bộ môn võ thuật hiện đại. Ban đầu, môn võ được gọi là “aikibudo” và “aikinomichi” cho đến năm 1942 được Ueshiba đặt tên là “Aikido“.

Về khía cạnh kỹ thuật, Aikido sử dụng các đòn khóa khớp và ném từ Jujutsu kết hợp với các chuyển động cơ thể của kiếm và giáo. Tuy nhiên, nhiều kỹ thuật Aikido là kết quả từ sự phát triển và đổi mới của chính tổ sư Ueshiba.

Tập Aikido có tác dụng gì?

1/ Rèn luyện thể lực và tinh thần

Aikido không phải là phương tiện để chiến đấu với kẻ khác, nó giúp hoàn thiện bản thân thông qua quá trình bạn tự rèn luyện tinh thần và thể lực. Nó giúp cho thể lực được tăng cường và cải thiện tinh thần, trí tuệ một cách đáng kể. Aikido sẽ không dựa trên nguyên tắc tấn công hay đối kháng, cũng không ganh đua nên sẽ tạo cho người tập một tâm lý thoải mái.

2/ Nâng cao kiên trì, nhẫn nại

Aikido là môn võ mà khi bạn càng tập, càng trao dồi thì sự tập trung cũng như sự nhãn nại sẽ càng được tôi luyện, các kỹ thuật, chuyển động sẽ càng nhuần nhuyễn hơn. Chính vì thế, tập Aikido sẽ giúp bạn cảm thấy tính bền bỉ, kiên nhãn bản thân được hình thành và tu luyện rất nhiều sau khi hoàn thành vòng lập tập luyện ấy.

Aikido sẽ nhấn mạnh nhiều quá trình duy trì sự hài hòa giữa tâm hồn và thể xác, tập trung vào việc tăng cường sức khỏe cũng như tinh thần linh hoạt, thoải mái ở mọi lứa tuổi. Đó là do bộ môn này có nhiều kỹ thuật có thể được điều chỉnh sao cho thích nghi với nhu cầu của người tập, thậm chí, đã có nhiều người đã 80 tuổi nhưng vẫn có thể tập luyện Aikido thoải mái.

3/ Tự vệ

Những người tập Aikido có thể tự bảo vệ tốt bản thân mình và hạn chế được những tổn thương nhất định đối với đối thủ, bằng cách mượn chính lực từ cú đánh của họ để phản đòn. Cách làm này là phương pháp tối ưu giúp cho người tập Aikido có thể tự vệ một cách nhanh chóng và dễ dàng nhất, kể cả đối với phái nữ.

4/ Mở rộng các mối quan hệ

Trong quá trình tập Aikido, mọi thứ đều diễn ra hết sức tự nhiên và hòa tan, toàn vẹn, hoàn thành không có bất kỳ động tác gượng ép nào. Chính điều đó đã nuôi dưỡng cách hành xử tốt đẹp giữa người thông qua quá trình tậ luyện. Trong các buổi tập luyện, tình bằng hữu sẽ phát triển theo tính chất đoàn kết nhất trí được nâng cao, từ đó tạo nên các mối quan hệ vững bền.