Review: Chi tiết sữa tăng cân Muscle Mass Gainer Labrada

Sữa tăng cân Muscle Mass Gainer Labrada là trong những cái tên HOT nhất mấy năm nay do THOL Gym là người phân phối cho về thị trường Việt Nam đầu tiên, nhờ hương vị thơm ngon đến bất ngờ mà ai cũng săn đón, vì chỉ cần nhắc cái tên thôi là 10 người có 8-9 người biết đến. Nhiều khách hàng cũng khẳng định dùng Muscle Mass Gainer xong là khó muốn đổi sang loại khác.

Vậy chất lượng của nó ra sao? Cùng Annguyen Supplement vào công chuyện luôn nhé!

=> Xem thêm: Labrada Muscle Mass Gainer bịch 5.4kg Sữa tăng cân chính hãng BBT

=> tham khảo các sản phẩm “Mass Gainer” tại đây nha: https://annguyensupp.vn/sua-tang-can/

Tổng quan sữa tăng cân Muscle Mass Gainer 

1/ Về thương hiệu Labrada

Labrada là thương hiệu chuyên về dinh dưỡng thể hình và sức khỏe cuộc sống có trụ sở chính tại Texas Mỹ, được thành lập vào năm 1995 bởi IFBB Pro Bodybuilding Hall of Famer (tổ chức vinh danh những vận động viên thể hình xuất sắc thế giới) và ông Lee Labrada – VĐV thể hình chuyên nhiệp đã từng đạt danh hiệu Mr.Universe năm 1985 và 7 năm liên tiếp nắm trong TOP 4 Mr.Olympia.

Điểm nổi bật của các sản phẩm mang thương hiệu Labrada là chúng sở hữu hương vị thơm ngon đến bất ngờ, từ Whey Proterin, mass gainer, meal replecement đến BCAA, creatine.

Bằng chứng là Labrada đã đạt huy chương vàng ở hạng mục hương vị do NNFA People’s Choice Award và American Culinary Institute bình chôn nhiều năm liền.

Bên cạnh hương vị, chất lượng của hãng Labrada cũng được đánh giá cao. Tất cả sản phẩm đều được kiểm định bởi bên thức 3 là những phòng thí nghiệm đạt tiêu chuẩn ISO / IEC 17025:2005. Cơ sở sản xuất đạt chứng nhận FDA Hoa Kỳ, cGMP, NSF, SQF và informed Choice.

Phương châm của Labrada là mang đến cho bạn sản phẩm thật hiệu quả, an toàn và xứng đáng với số tiền đã bỏ ra.

2/ Sữa tăng cân Muscle Mass Gainer

Muscle Mass Gainer là sản phẩm hỗ trợ tăng cân chủ lực của hãng này. Từ khi xuất hiện tại Việt Nam, Muscle Mass Gainer đã chứng minh luôn nhận được sự yêu thích của đông đảo khách hàng Việt, không chỉ anh em gymer mà cả những người chứa biết đến Mass Gainer, chưa tập thể thao hay gym bao giờ.

Sản phẩm cung cấp cho bạn lượng calo khủng lên tới 1290 calo cùng nhiều dưỡng chất khác như 254g carb, 52g protein, 17g BCAA, creatine, 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Review chi tiết Muscle Mass Gainer 

1/ Nói sơ qua về bao bì 

Như ở trên như nhiều nhãn hiệu khác, Muscle Mass Gainer hiện có 1 size dạng bịch lớn 5.4kg (16 lần dùng). Tại Việt Nam chủ yếu chỉ có dạng túi, còn dạng hộp khá khó tìm.

Thiết kế bao bì mang tông màu chủ đạo trắng – đỏ – đen và gần như không thay đổi gì kể từ khi ra mắt tới nay.

Ở mặt trước bao bì, bạn có thể thấy được thông tin về hương vị và một số vài con số đáng chú ý như lượng calories, protein, carb. Tuy nhiên, hãy để ý đến dòng ghi chú của hãng: Đây là dinh dưỡng bạn nhận được khi pha 1 srevings mass với 1 lít sữa, không phải pha với nước lọc.

Đây là 1 kiểu marketing đơn giản nhưng hiệu quả. Do đó, khi mua Mass Gainer hay bất kỳ thực phẩm bổ sung nào khác, bạn hãy đọc kỹ bảng thành phần in ở mặt sau bao bì, đừng chỉ nhìn mỗi mặt trước nhé.

2/ Thành phần dinh dưỡng 

– Calories: 1290 calo

Thuộc dòng mass cao năng lượng nên Muscle Mass Gainer chứa tới 1290 calo. Riêng đối với vị chocolate thì thấp một chút: 1265 calo.

Nếu bạn chưa hình dung được độ “khủng” của lượng calo này, thì một bữa ăn đầy đủ thịt cá cơm rau cũng chỉ dao động khoảng 600 – 700 calo.

Nhờ đó, việc tăng cân sẽ trở nên dễ dàng và thoải mái hơn nhiều khi bạn không phải cố nhồi nhét thật nhiều thức ăn thông thường nữa. Bởi 1 ly mass đã gần tương đương với 2 bữa cơm rồi.

– Carbohydrate: 264g

Không có gì đặc biệt hơn những sản phẩm khác, Muscle Mass Gainer sử dụng carb dạng maltodextrin. Đây là loại carb có chỉ số GI cao, nguồn gốc từ tinh bột ngô, gạo, khoai tây, lúa mì.

Ưu điểm của Maltodextrin là cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể trong thời gian ngắn, dễ tiêu hóa và khiến bạn nhanh đói => phù hợp cho việc tăng cân. Đó là cũng là lý do mà những thực đơn giảm cân thường khuyên bạn thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt.

Tuy nhiên, nhược điểm Maltodextrin là có thể khiến lượng đường trong máu tăng vọt. Do đó, Muscle Mass Gainer sẽ không phù hợp với người có tiền sử bị tiêu đường hoặc bệnh lý liên quan đến tim.

– Protein: 52g

52g thực chất không phải là con số cao. Bởi đây là lượng protein có trong 341g bột (1 Servings), tính ra tỷ lệ protein chỉ 15.2%.

Từ đây ta thấy, Muscle Mass Gainer dễ khiến bạn tăng mỡ hơn tăng cơ, phù hợp với người gầy lâu, năm muốn cải thiện cân nặng trong thời gian ngắn. Hơn là những người có mục tiêu tăng cân nhờ tăng cơ nạc.

Nguồn protein gồm 3 loại là whey concentrale (chiếm đa số), whey isolate và milk protein isolate. Trong đó, whey concentrale vẫn còn chứa lactose nên những bạn bị hối chứng không dung nạp lactose cần cân nhắc khi sử dụng sản phẩm này.

– BCAAs: 17g

17g BCAA là hàm lượng khá cao so với những sản phẩm cùng phân khúc. BCAA (viết tắt của Branched chain amino acid) gồm 3 axit amin: L-leucine, L-isoleucine và L-valine, đóng vai trò quan trọng nhất trong quá trình tổng hợp protein, hỗ trợ phát triển và phục hồi cơ bắp.

Do đó, mặc dù sản phẩm khiến bạn tăng mỡ nhưng nếu kết hợp với gym thường xuyên, bạn vẫn có thể tăng cơ bắp hiệu quả hơn nhờ BCAA.

– Đường: 23g

Mặc dù chứa lượng đường khá cao nhưng nó không hề ngọt gắt, hương vị vừa phải. Tuy nhiên, lượng đường cao có thể khiến bạn bị nóng trong, nổi mụn.

Do đó, quá trình sử dụng, bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường khác (bánh, kẹo, sữa, soda,..) và tích cực bổ sung nhiều rau củ, trái cây.

– Vitamin & Khoáng chất

Điểm cộng lớn cho sản phẩm này khi cung cấp cho bạn tới 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu, nhiều hơn đa số các sản phẩm khác trên thị trường.

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn khó tăng cân là do không được bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém, ăn 10 mà hấp thu chỉ có 3,4.

Tuy cần một lượng nhỏ nhưng các vi chất dưỡng dưỡng có vai trò quan trọng. Nhiều khách đã phản hồi: Sau một thời gian dùng, họ cảm thấy ăn uống ngn miệng hơn, hấp thu tốt hơn.

– Creatine, Glutamine

Đây là 2 hoạt chất đã quá quen mặt với anh, em hay chơi thể thao, gym. Creatine giúp pump cơ và tập khỏe hơn, còn Glutamine giúp giảm đau nhức cơ bắp sau tập.

Mặc dù trong bảng thành phần có nhắc đến 2 chất này, những nhà sản xuất họ lại không ghi rõ lắm.

3/ Hương vị và chất lượng bột

Hương vị chính là cốt lõi được nhiều khách hàng quan tâm không thua kém gì bảng thành phần. Khi sử dụng Mass tăng cân việc mỗi ngày uống tới 3,4 trăm gam bột là bình thường. Do đó cần phải chọn được loại Mass càng dễ uống càng tốt, nếu không bạn sẽ rất dễ bỏ cuộc.

Nhiều năm liền đạt huy chương vàng ở hạng mục hương vị do NNFA People’s Choise Award và American Culinary Institute bình chọn, hương vị của Muscle Mass Gainer chắc chắn sẽ ít làm ai thất vọng. Kể cả những người chưa từng trải nghiệm thực phẩm bổ sung (whey,Mass…) cũng nhận xét nó cực kì dễ uống.

Ban sẽ có cảm giác đang uống 1 loại sữa bình thường chứ không phải Mass Gainer, vốn được nhiều người mặc định là có hương vị rất “khủng bố”. Mùi rất thơm, rất thật và tự nhiên. Mới khui bịch thôi là đã nghiền uống rồi.

Muscle Mass Gainer có 3 vị phổ thông cho bạn chọn:

• Chocolate
• Vanilla
• Strawberry

Về chất lượng bột thì cũng không ngoại lệ: rất mịn (như cát), dễ tan, không cần bình lắc. Bạn chỉ dùng thìa khuấy thôi cũng tan được dễ dàng.

4/ Giá thành bao nhiêu

Muscle Mass Gainer sở hữu mức giá tầm trung, không rẻ và cũng không đắt.

Dạng túi 5.4kg được bán giá dao động từ 1.650.000đ – 1.800.000. Tính ra khoảng 100k – 112k/ servings.

5/ Nhược điểm của Muscle Mass Gainer

Lượng bột trên mỗ srevings là nhiều (9 muỗng – 341g), cẩn phải pha với tận 1 lít nước hoặc sữa, khó có thể uống hết trong 1 lần mặc dù hương vị không hề tệ.

Không phù hợp với người dị ứng lactose

Với người mới dùng, sẽ có cảm giác hơi đầy bụng. Nhưng sau khi cơ thể quen dần thì tình trạng này sẽ được khắc phục.

Bạn có thể dùng 1/2 muỗng ở tuần đầu tiên rồi tăng lên 1 muỗng vào những tuần kế tiếp.

Kết luận dùng Muscle Mass Gainer có tốt không ?

1/ Dùng Muscle Mass Gainer sẽ tăng được bao nhiêu cân ?

Nhìn chung, đây là 1 sản phẩm hỗ trợ tăng cân cũng rất hiệu quả và an toàn. Nhiều khách hàng cho phản hồi rằng: Họ tăng được tận 5kg sau khi uống hết 1 bịch Muscle Mass Gainer.

Đặc biệt, sản phẩm còn sở hữu hương vị vô cùng thơm ngon, giúp cho hành trình tăng cân của bạn trở nên dễ dàng và tiện lợi hơn bao giờ hết.

Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, bạn nên kết hợp với việc tập gym, thể dục thường xuyên để tránh bị tăng mỡ thừa.

2/ Ngừng uống liệu có bị sụt cân ?

Câu trả lời là KHÔNG. Đương nhiên là với điều kiện bạn phải ăn uống đầy đủ để bù lại lượng calo bị hụt khi ngừng uống mass.

Muscle Mass Gainer được sản xuất tại Mỹ bởi hãng Labrada uy tín, trải qua nhiều vòng kiểm định gắt gao nên rất an toàn với sức khỏe, tăng cân thật, không như những sản phẩm sữa tăng cân kém chất lượng, gây tích nước cơ thể khiến mình tưởng đang lên cân. Nhưng chỉ cần ngưng sử dụng là cân nặng sẽ trở về như cũ. Đơn giản thôi, bạn ăn bình thường mà bỏ bữa thì cũng sụt cân mà thôi.

Sử dụng Muscle Mass Gainer như thế nào đây ?

1265 calo/9 muỗng => 140 calo/muỗng

Uống đủ liều: 9 muỗng/ngày. 2 -3 muỗng/lần. Nếu uống 3 muỗng/lần no hoặc hơi đầy bụng vì quá no thì giảm còn 2 muỗng/lần1 muỗng pha tương ứng 200ml nước lọc, có thể điều chỉnh thêm/ giảm nước chút xíu để có được khẩu vị phù hợp nhất.Các thời điểm uống: sáng mới ngủ dậy, sau tập, trước tập 1 tiếng và những lúc bụng đói.

Không nên uống hết 9 muỗng trong 1 lần. Bạn nên chia ra 3 – 4 lần uống trải dài trong ngày cho đỡ ngán.

Gợi ý thời điểm uống với những bạn khộng tập gym:

• Sau bữa sáng
• Sau bữa trưa
• Bữa phụ chiều khoảng 15 – 16h
• Trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng

Gợi ý thời điểm uống với những bạn có tập gym buổi tối:

• Sau bữa sáng
• Trước tập 1 tiếng
• Ngay sau tập
• Trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng

Có thể kết hợp mass cùng thực phẩm khác như: Sữa tươi, bơ đậu phộng, trái cây,….để ly mass thêm thơm ngon hơn.

Muscle Mass Gainer chỉ là bổ sung dùng bữa phụ, không thể thay thế toàn bộ cho bữa ăn của mình. Bạn sẽ khó mà tăng cân nếu dùng tiết kiệm hay thay thế luôn cả bữa ăn, ăn quá ít không đảm bảo đủ dinh dưỡng, xơ, protein….