Lợi ích của Whey Protein với bệnh tiểu đường loại 2

=> Tham khảo các sản phẩm “Whey Protein” ngay tại đây: https://annguyensupp.vn/whey-protein-sua-tang-co/

Whey Protein là gì ?

Whey Protein là những thực phẩm bổ sung  nguồn Protein chất lượng cao, hấp thụ nhanh, được sản xuất từ chủ yếu từ sữa và nguồn nguyên liệu cao cấp, an toàn bằng công nghệ hiện đại và tiên tiến bậc nhất.

Ưu điểm của sữa Whey so với thực phẩm từ tự nhiên là khả năng hấp thu nhanh, qua đường máu đi thẳng đến cơ bắp giúp cơ bắp phục hồi và phát triển nhanh nhất.

Hiện nay, Whey được chia làm 4 loại là: Whey Protein Concentrate (Whey nguyên chất), Whey Protein Isolate (Whey cô lập), Whey Protien Hydrolyzed (Whey thủy phân) và Whey Protein Blend (Whey pha trộn).

Whey Protein là loại protein được thấy ở trong sữa bò. Nghiên cứu cho thấy, khi chúng ta tiêu thụ, whey protein sẽ bị phân hủy trong các mô cơ, và sau đó có sự gia tăng nồng độ trong huyết tương của hai axit amin quan trọng trong cơ thể là alan và glutamine.

Bệnh tiểu đường là gì ?

Tiểu đường, là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng với biểu hiện lượng đường ở trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường do cơ thể thiếu hụt về tiết insulin hoặc đề kháng với insulin hoặc cả 2, dẫn đến rối loạn quan trọng về chuyển hóa đường, đạm, mỡ, chất khoáng.

Khi mắc tiểu đường, bệnh nhân không thể tự chuyển hóa các chất bột đường từ các thực phẩm ăn vào hàng ngày để tạo ra năng lượng, lâu dần ra nên hiện tượng tăng dần lượng đường tích tụ trong máu. Nếu lượng đường trong máu luôn ở mức cao sẽ làm gia tăng các nguy cơ bệnh lý tim mạch, đồng thời gây tổn thương ở nhiều cơ quan bộ phận khác như thần kinh, mắt, thận và bệnh lý nghiêm trọng khác.

Bệnh tiểu đường được chia làm 2 thể: 

• Tiểu đường tuýp 1: Là bệnh do tế bào beta của tuyến tụy bị phá hủy gây giảm tiết insulin hoặc không tiết ra insulin, khiến lượng insulin lưu hành trong máu rất ít, không thể điều hòa lượng đường trong máu, gây ra nguy hiểm đến tính mạng bệnh nhân.
• Tiểu đường tuýp 2: Khác với thể tiểu đường tuýp 1, tiểu đường tuýp 2 trước kia  được gọi là bệnh tiểu đường của người lớn tuổi hay tiểu đường không phụ thuộc vào insulin. Ở bệnh này, insulin do tuyến tụy tiết ra mặc dù đạt số lượng như người bình thường nhưng lại giảm, hoặc không có vai trò điều hòa lượng đường trong máu do giảm chức năng của tế bào beta tuyến tụy tiến triển nền tảng đề kháng insulin.

Bị bệnh tiểu đường có uống Whey Protein được không ?

Câu hỏi chính trong bài viết này mà nhiều bệnh nhân băn khoăn, vì khi tiểu đường tuýp 1 và 2 đều phải có chế độ ăn uống khắt khe và lành mạnh để ổn định đường huyết, chính vì vậy họ rất cận trọng khi có ý định sử dụng Whey Protein.

Câu trả lời là bị tiểu đường vẫn có thể uống Whey Protein một cách bình thường bạn nhé!

Whey Protein chứa nhiều axit amin chuỗi nhánh (BCAA) nó tiêu hóa nhanh chóng so với các loại protein khá, do đó các axit amin đi vào máu nhanh chóng sau khi vào cơ thể. 3 loại axit amin: Valine, Leucine, isoleucine, tất cả đều được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy sản suất insulin.

Insulin ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu. Bệnh đái tháo đường có nguyên nhân từ việc lượng đường trong máu tăng cao. Insulin chính là hormone làm ức chế sự chuyển hóa glycogen thành glucose và đi vào máu, nếu thiếu hụt Insulin thì glysogen sẽ không ngừng chuyển hóa và đưa một lượng thừa thãi glucose vào máu gây ra đái tháo đường.

Ngoài ra L-cysteine, một loại axit amin, có nhiều trong whey protein. L-cysteine cần thiết cho việc sản xuất glutathione, một trong những chất chống oxy hóa thiết yếu trong cơ thể. Một trong những yếu tố gốc rễ của tình trạng kháng insulin là stress oxy hóa, được coi là nguyên nhân gây ra một số hậu quả của bệnh tiểu đường, bao gồm bệnh lý thần kinh ngoại biên, bệnh võng mạc và tổn thương thận. Whey Protein dường như giúp tăng cường sản xuất insulin và giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. (Đường huyết sau bữa ăn) Sau bữa ăn, người bệnh có thể sử dụng Whey Protein để thấp mức chất béo trung bình, đây cũng là 1 cách để đẩy lùi bệnh tiểu đường.

Việc thừa cân béo phì cũng là nguyên nhân dẫn đến tiểu đường, trong khi Whey Protein đã chứng minh hỗ trợ giảm cân bằng cách kiềm ăn giảm cảm giác đói bằng cách kích thích giải phóng các peptide đường ruột khác nhau, bao gồm GLP-1.

Bổ sung protein trước bữa ăn có thể giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2 

Các axit amin này được vận chuyển đến gan để sản xuất glucose, ổn định lượng đường trong máu trong thời gian đói và giảm phản ứng insulin sau bữa ăn.

Do đó, bằng cách nâng cao nồng độ whey protein, việc giải phóng insulin sau ăn sẽ giảm đi và hoạt động của gan trong việc kiểm soát lượng đường trong máu được tăng cường.

Whey cũng được chứng minh giúp diy trì hoãn quá trình làm rỗng dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn và tiêu hao năng lượng. Whey Protein cũng là một nguồn giàu axit amin, và có thể trực tiếp kích thích tế bào beta tiết ra insulin, góp phần làm giảm lượng đường huyết sau ăn.

Những đặc tính của wheycho thấy tiềm năng của nó trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, liều lượng và thời điểm tiêu thụ whey protein tối ưu vẫn chưa xác định và cần có các nghiên cứu để xem xét lợi ích lâu dài của việc tiêu thụ whey để kiểm soát đường huyết tổng thể.

Các nhà nghiên cứu từ Đại Học Newcastle ở Anh đã tiến hành một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với một nhóm bệnh đái tháo đường type 2, bổ sung lượng nhỏ whey trước bữa ăn xem có thể ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến hay không?

Để so sánh những lợi ích của Whey, những người tham gia đã uống một thức uống với 15 gram protein 10 phút trước bữa sáng, bữa trưa và tối trong 7 ngày và vẫn dùng thuốc điều trị tiểu đường theo chỉ định của họ.

Kết quả cho thấy từ việc theo dõi lượng đường liên tục cho thấy mức đường được kiểm soát tốt hơn nhiều khi uống bổ sung whey protein trước bữa ăn. Ngoài ra, đường huyết hằng ngày của họ thấp hơn 0,0 mmol / L so với khi họ tiêu thụ chất bổ sung mà không có bất kỳ protein nào.

Tiến sĩ Daniel West, giảng viên cao cấp và điều tra viên chính làm việc trong Trung Tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng Con Người và Nhóm nghiên cứu bệnh tiểu đường tại Đại học Newcastle, Vương Quốc Anh cho biết “Chúng tôi tin rằng whey protein hoạt động theo 2 cách, thứ nhất là làm chậm tốc độ thức ăn đi qua hệ tiêu hóa và thứ hai, bằng cách kích thích một số horomone quan trọng ngăn lượng đường trong máu tăng cao“.

Khi này càng nhiều người trên thế giới mắc bệnh đái tháo đường, việc điều tra tiềm năng của các lựa chọn thay thế thuốc như Thực Phẩm Bổ Sung trở nên quan trọng hơn.

Whey Protein nào tốt nhất cho người tiểu đường ?

Hiện nay thị trường Supplements Việt Nam có 3 dòng Whey Protein là: Whey Protein Isolate, Whey Protein Hydrolyzed và Whey Protein Concentrale.

Trong đó whey protein isolate và whey hydrolyzed là có thành phần tinh khiết và ít tạp chất nhất, sạch nhất, hấp thu nhanh, chính vì vậy bạn nên chọn 2 dòng Whey Protein này để sử dụng cho hợp nhu cầu để cải thiện bệnh của mình nhé!

Bạn có thể mua “Whey Protein” ở đâu chất lượng, uy tín nhất ?