Category Archives: Kiến thức thể thao

Vitamin D là gì ? | Việc bổ sung Vitamin D có lợi gì cho Gymer không ?

Vitamin D là gì ? Bổ sung vitamin D vẫn đang là vấn đề khiến [...]

Testosterone Là gì ? Thực phẩm giúp tăng Testosterone | Nguyên nhân suy giảm Testosterone

Tesosterone suy giảm khi bạn già đi, nhưng các yếu tố khác cũng có thể [...]

Nescafe Một gói uống bao nhiêu calo ? Cách uống cà phê để giảm cân ?

Cà phê Nescafe hiện nay là thức uống ưa thích được rất nhiều người lựa [...]

Monster uống có thực sự tốt không ? Tập gym có nên uống Monster Energy ?

Việc uống nước trong khi làm việc hay tập gym rất quan trọng. Nhưng không [...]

Nước là gì ? Lợi ích của việc uống nước | Uống nước tốt cho Gymer thế nào ?

Nước là gì ? Nước là hợp chất hóa học của oxy và hydro, có [...]

Tại sao gymer cần ăn ngay sau khi tập thể dục xong ? | Tác hại khi bạn không ăn sau khi tập.

Bạn vừa có một buổi tập luyện tuyệt vời nhưng có thể bạn đang thiếu [...]

Glutamine là gì ? Lợi ích, cánh sử dụng và tác hại trong thể thao

Đây là một loại amino axit không thiết yếu nhưng cực kì quan trọng giúp [...]

2 Comments

Lý do khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi cả ngày | Làm sao để thức dậy với cảm giác sảng khoái

Cảm thấy choang vắng khi thức dậy là điều hoàn bình thường. Nó chỉ đơn [...]

Đốt cháy nhiều Calories và thời gian mất bao lâu ?

Các bài tập đốt cháy 1.000 Calories nghe có vẻ hấp dẫn nếu bạn muốn [...]

Bạn có cần đốt cháy 1000 Calo mỗi ngày không? | Bạn sẽ giảm được nhiêu khi đốt 1000 Calo

Các bài tập đốt cháy 1.000 Calories nghe có vẻ hấp dẫn nếu bạn muốn [...]