Multivitamin Là gì ? Multivitamin Có tác dụng gì ? Những ai nên và không nên sử dụng Multivitamin ?

Mới đã thấy các bài quảng cáo về thực phẩm bổ sung có mặt khắp mọi nơi mà bạn có thể đến hoặc mua trên mạng Nhưng có một điều là bạn hiếm khi thấy multivitamin và bổ sung khoáng chất. Cùng nhau đi vào sâu để tìm hiểu về chất phổ biến này nhé.

Multivitamin Là gì ?

Vitamin tổng hợp là chất bổ sung có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết khác nhau. Không có tiêu chuẩn nào quy định về thành phần cấu tạo nên một loại vitamin tổng hợp nên thành phần dinh dưỡng của chúng thay đổi tùy theo nhãn hàng và sản phẩm.

Chúng có nhiều dạng bào chế. Nhưng đáng thương hay thấy là viên nang, kẹo dẻo, bột hoặc chất lỏng. Multivitamin được bày bán ở khắp thế giới đặt biệt là hiệu thuốc tây hay siêu thị, cửa hàng chăm sóc sức khỏe và cửa hàng bán thực phẩm bổ sung.

Với con người để thực hiện tất cả nghiêm vụ trong một ngày một cách bình thường, cần phải được bổ sung một lượng lớn các dưỡng chất. Nếu thiếu bất kỳ một loại nào trong có các loại vitamin và khoáng chất sẽ gây ra tình trạng hệ trao đổi chất bị phá vỡ, khiến cho việc tập luyện kém hiệu quả hơn và dễ tụt sức đi.

Hãy luôn đảm bảo rằng bạn luôn dùng một viên đa vitamin hay đá khoáng chất, đảm bảo cho hàng ngàn phản ứng trao đổi chất trong cơ thể mỗi ngày.

Đặt biệt là người tập thể thao cần phải có hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn người bình thường. Vì vậy nếu bạn nghĩ rằng uống một viên là đủ, thì hãy coi lại.

Những thành phần cấu tạo nên viên uống vitamin tổng hợp :

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều Multivitamin khác nhau, nhưng nhìn chung thì phải đảm bảo có đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu khác.

Vitamin : 

Vitamin là chất hữu cơ và phức tạp hơn khoáng chất. Có thể chúng ta cần vitamin để duy trì sự sống. Vitamin giúp kiểm soát các phản ứng hóa học bên trong cơ thể, chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và mô tế bào. Chúng có thể hòa tan trong nước, nên cần phải nạp mỗi ngày vì không tích trữ trong cơ thể vitamin C, B Hay có thể hòa tan trong chất béo, hoặc có thể hòa tan trong chất béo và được tích trữ trong cơ thể Vitamin A, D, E, K.

khoáng chất :

Khoáng chất là chất vô cơ. Khoáng chất có thể chia làm hai loại như sau :

• Quan trọng : Phốt pho, Kali, Canxi, natri, Clo, magie.
• Không quan trọng : Sắt, iot….

Các loại khoáng chất quan trọng cần hơn 100mg/ngày.

Multivitamin Chứa những gì ?

Có thể bạn cần phải được ít nhất 13 loại vitamin và 16 loại khoáng chất để hoạt động khỏe mạnh hơn.

Những dưỡng chất trong vitamin tổng hợp có chức năng hỗ trợ các phản ứng enzyme trong cơ thể để tạo ra phân tử tín hiệu, tác động đến yếu tố cấu trúc của tế bào.

Cơ thể của bạn cần những chất thiết yếu đó để sinh sản, tăng trưởng và điều hòa các hoạt động sống. Multivitamin có thể cung cấp các loại dưỡng chất này nhưng với mức độ khác như thảo mộc, axit amin, axit béo…

Các vitamin và khoáng chất có thể chứa thêm thảo mộc, axit amin, axit béo. Số lượng chất dinh dưỡng khác nhau mỗi sản phẩm thương hiệu và đi kèm sự chất lượng.

Công dụng Multivitamin Có tác dụng gì ?

Giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Giúp cải thiện trí nhớ tốt ở người lớn tuổi

Giúp trí nhớ và tâm trạng của người bớt căn thẳng

Giúp cải thiện não bộ hoạt động tốt hơn

Những ai cần dùng Multivitamin ?

• Người mắc các triệu chứng liên quan đến việc thiếu vitamin.
• Người thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc ăn chay.
• Người có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bình thường như phụ nữ mang thai, vận động viên, người tập thể hình,…
• Người bị suy dinh dưỡng, khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém.
• Bệnh nhân sử dụng multivitamin theo chỉ định của bác sĩ.

Những ai nên không dùng Multivitamin ?

• Người bị ung thư hoặc tiền sử gia đình có người bị ung thư.
• Người bị bệnh đái tháo đường không nên dùng multivitamin chứa vitamin B3.
• Người bị bệnh tim mạch không nên dùng vitamin tổng hợp chứa vitamin E, kali,…

Lưu ý trước khi dùng Multivitamin : 

• Hãy sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn.
• Không dùng Multivitamin thay thuốc chữa bệnh.
• Không lạm dụng quá nhiều, bạn chỉ có thể coi nó như một sản phẩm để bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng và không thể thay thế trong chế độ ăn uống hàng ngày nhé.

Lời kết : Hy vọng các bạn đã hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của Multivitamin với người bình thường và tập thể thao, các loại thực phẩm bổ sung là rất quan trọng. Nếu bạn không quan tâm đến vitamin thì coi như là vô nghĩa hết.

Vitamin Không quan trọng bạn là phụ nữ hay người già, trẻ em hay người vận động viên. chỉ cần bạn nhớ một điều nên bổ sung vitamin mỗi ngày nhé.

Vậy công ty BBT có sản phẩm nào bổ sung Vitamin không ?

Chúc mừng bạn vì bạn đã đến đúng chỗ rồi đó :

VITADAPT là một loại vitamin tổng hợp tiên tiến phù hợp với hiệu suất mà các vận động viên cần có và cả những người thiếu hụt vitamin cần bổ sung ngay. Công thức tất cả trong một của nó đáp ứng hoàn hảo nhu cầu của mọi người có nhu cầu bổ sung.

Lượng vitamin, khoáng chất và Adaptogens sẽ bảo vệ cơ thể bạn khỏi căng thẳng, và giúp bạn trở nên mạnh mẽ, phục hồi và tối ưu hóa chức năng cơ bắp cũng như sức mạnh tổng thể.

 Sự khác biệt của Vitadapt đến từ hàm lượng thành phần cao hơn gấp 3 lần so với các sản phẩm thông thường trên thị trường. Giá trị vitamin và chất khoáng sẽ được cơ thể bạn hấp thu nhanh chóng và trọn vẹn nhờ vào phương pháp bào chế tối ưu của sản phẩm..

 Không thể không nhắc đến chính là thành phần đặc biệt Adaptogens có trong sản phẩm giúp cơ thể bạn tăng khả năng thích ứng với căng thẳng. Nhờ đó, đẩy mạnh hiệu quả cải thiện sức mạnh  phục hồi và tối ưu hóa chức năng cơ bắp cũng như sức mạnh tổng thể.Thương hiệu Nutrex Research tuyên bố  hàm lượng vitamin nhóm B siêu khủng có trong Vitadapt  giúp tăng sức mạnh, động lực tinh thần cao. Vitamin nhóm chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do, tăng sức đề kháng ngất ngưởng và đặc biệt vitamin D3 k2 giúp khỏe xương khớp.

 Ngừng lãng phí tiền của bạn vào các loại vitamin tổng hợp không hiệu quả và bắt đầu đầu tư vào một loại vitamin tổng hợp thể thao hiệu quả thiết thực như Vitadapt, một trong những vitamin tổng hợp cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần có để hỗ trợ và tăng hiệu suất, phục hồi và phát triển cơ bắp

5 lí do cơ thể bạn cần bổ sung vitamin và khoáng chất : 

1. Giảm chức năng thể chất và tinh thần

2. Dễ mắc các bệnh lý về xương

3. Giảm hệ miễn dịch

4. Stress, căng thẳng cơ thể

5. Ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ, tập luyện

Bảng thành phần của Vitadapt :

 Vitamin A: Giúp trẻ hóa làn da, mái tóc suôn mềm hơn, móng tay khỏe mạnh, sáng mắt, xương chắc khỏe

 Vitamin B6: Trẻ hóa cơ thể, hỗ trợ hệ thần kinh và mạch máu khỏe mạnh.

 Vitamin C: Giúp da mượt mà, duy trì tâm trạng tích cực, móng tay và tóc khỏe

 Vitamin B12: Giữ gìn vóc dáng, hệ miễn dịch tốt, cải thiện trí nhớ và hệ thống dạ dày – ruột.

 Vitamin D: Xương chắc khỏe, đông máu nhanh, tăng khả năng chịu lạnh, loại bỏ chất độc, giữ tâm trạng tốt, tim và mạch máu khỏe.

 Vitamin B6: Trẻ hóa cơ thể, hỗ trợ hệ thần kinh và mạch máu khỏe mạnh.

 Vitamin E: Trẻ hóa cơ thể, đảm bảo hệ sinh sản hoạt động bình thường, bảo vệ da dưới tác động của môi trường

 Vitamin K: Giúp hồi phục vết thương nhanh, đông máu nhanh, đảm bảo lượng prothrombin cung cấp cho máu.

 Axit Folic: Giúp tái tạo tế bào và phòng ngừa dị tật bẩm sinh trong thời kỳ mang thai.

 Canxi: Giúp xương và răng chắc khỏe.

 Kẽm: Giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng trưởng và sinh sản

 Crom B12: Cải thiện chức năng glucose – đảm bảo mọi tế bào trong cơ thể nhận đủ năng lượng khi cần.

 Magie: Tăng cường chức năng tim và phòng ngừa các bệnh tim mạch.

MUA VIDTADAPT Ở ĐÂU AN TOÀN CHẤT LƯỢNG & UY TÍN NHỈ ?