Wheyshop: Pickleball là gì? Luật chơi Pickleball cơ bản

Pickleball là bộ môn thể thao mới, thu hút được đông đảo người chơi trên toàn thế giới tham gia. Trong những năm gần đây, trò chơi này ngày càng thịnh hành và phát triển với tốc độ nhanh chóng. Hãy cùng khám phá cho tiết qua nội dung bài viết sau nhé!

=> Tham khảo các sản phẩm “Whey Protein” ngay tại đây: https://annguyensupp.vn/whey-protein-sua-tang-co/

=> Tham khảo các sản phẩm “Intra-Workout phục hồi trong tập” ngay tại đây: https://annguyensupp.vn/intra-workout-nang-luong-bo-sung-trong-tap-luyen/

Pickleball là gì?

Pickleball trong tiếng việt nghĩa là bóng vợt. Là môn thể thao kết hợp giữa 3 trò chơi được ưa chuộng tại Việt Nam gồm: bóng bàn, bóng chuyền và tennis. Dụng cụ chơi Pickleball gồm: vợt có bề mặt trơn nhẵn và 1 quả bóng rỗng làm từ chất liệu cao su hoặc nhựa.

Pickleball có 2 kiểu chơi đơn và chơi đôi. Tùy vào từng hình thức cá nhân, số lượng người tham gia sẽ khác nhau, chơi đơn (2 người) và chơi đôi (4 người). Trong một trận đấu, người chơi sẻ dùng vợt giao và chuyền bóng qua lưới ở giữa sân, mục đích làm cho đối phương mắc lỗi hoặc không đỡ được bóng để ghi điểm.

Lịch sử phát triển môn Pickleball

Quá trình phát triển bộ môn này

• 1965 Pickleball được sáng tạo bởi Joel Pritchard tại Washington (Mỹ).
• 1967 Sân bóng Pickleball đầu tiên xuất hiện (đặt tại sân sau nhà người bạn của Joe Pritchard, tên là Bob O’Brian).
• 1972 Pickleball có luật chơi chính thức và Hiệp Hội Pickleball Hoa Kỳ được thành lập.
• 1976 Giải đấu Pickleball đầu tiên được tổ chức tại Câu lạc bộ điền kinh Suothcenter ở Tukwila.

Riêng tại Việt Nam, môn Pickleball  có dấu mốc quan trọng như sau:

• 2018 Pickleball chính thức du nhập vào Việt Nam và chỉ số biến tại TP.HCM.
• 2023 phát triển nhanh chóng tại TP.Hà Nội.
• 2024 Pickleball thịnh hành trên toàn quốc và có nhiều giải đấu diễn ra như: Giải Pickleball Châu Á mở rộng 2024, Giải VTV Times Pickleball ,….

Chơi Pickleball cần chuẩn bị gì?

Pickleball là sự kết hợp giữa 3 môn thể thao: tennis, bóng bàn và bóng chuyền, do đó tác dụng cụ cần thiết để chơi cũng tương tự gồm có: vợt, bóng và trang phục. Cụ thể:

1/ Vợt

Do xuất từ môn Tennis, nên Pickleball  cũng sử dụng loại vợt có thiết kế gần giống với vợt Tennis nhưng nhỏ hơn và gọn hơn. Cấu tạo vợt Pickleball gồm có 3 phần chính: Cán vợt, mặt vợt và khung vợt.

Hiện nay vợt Pickleball khá đa dạng về cả kích thước, chất lượng cũng như giá cả. Mức giá của một chiếc vợt tốt sẽ rơi vào khoảng 790.000 – 7.000.000đ. Tùy theo nhu cầu và điều kiện kinh tế, bạn có thể cân nhắc cho mình gu chuẩn nhất.

2/ Bóng

“Pickleball là gì” cụm từ được tìm khá nhiều. Thực tế, quả bóng dùng trong môn này co1cau61 tạo gồm 2 lớp: lớp vỏ bên ngoài là cao su hoặc nhựa và lớp bên trong là khí có áp suất. Bóng được thiết kế với nhiều khe hở trên bề mặt để tạo hiệu ứng xoáy, giúp bóng di chuyển chính xác.

Bóng chia làm 2 loại chính gồm: bóng chơi ngoài trời và bóng chơi trong nhà. Cả 2 đều có cấu tạo giống nhau, tuy nhiên, bóng chơi trong nhà thường ít lỗ và mềm hơn bóng ngoài trời.

3/ Trang phục

Khi du nhập vào đất Việt trang phục Pickleball đã gây nhiều tranh cãi, bởi các hình ảnh phụ nữ mặc đồ quá ngắn và hở hang. Tuy nhiên, trang phục này không sai bởi Pickleball không có quy định phải mặc gì khi tham gia chơi, mà chỉ cần đảm bảo tính thoải mái khi di chuyển.

Tuy Pickleball không khắt khe về trang phục, nhưng để đảm bảo mỹ quan và không gây phản cảm, áo thun đơn giản kết hợp với quần lửng hoặc quần Short là lựa chọn tối ưu nhất. Ngoài ra, để quan sát bóng dễ hơn bạn nên chọn trang phục khác với màu bóng.

Luật chơi Pickleball cơ bản

1/ Tiêu chuẩn về sân và lưới

• Tiêu chuẩn sân Pickleball: Kích thước rộng x dài là 6,1m x 13,5m. Sân được chia thành 2 phần đối xứng và ngăn cách nhau bằng 1 tấm lưới.
• Tiêu chuẩn lưới: Chiều cao ở giữa khoảng 8,64m và hai bên cao 9,14m.

2/ Số lượng người chơi

Số lượng người chơi trong 1 trận tùy thuộc vào hình thức chơi, không phân biệt giới tính, cụ thể như sau:

• Chơi theo hình thức đơn: Số lượng gồm 2 người.
• Chơi theo hình thức đôi: Số lượng gồm 4 người (2 người 1 đội).

3/ Giao bóng

Luật giao bóng quy định sau:

• Điểm xuất phát của vợt phải ở tầm thấp hơn bóng, tay vung vợt từ dưới lên trên, không được vung ngang hoặc cao hơn bóng.
• Điểm tiếp xúc của bóng và vợt phải dưới thắt lưng của người giao bóng.
• Người phát bóng phải đứng sau đường biên ở cuối sân, chân không được chạm vào biên cuối sân hoặc đường biên dọc.
• Giao bóng sang sân của đối phương theo nguyên tắc chéo cánh. Ví dụ, người giao bóng đứng ở phần sân bên phải, thì cần đánh bóng theo đường chéo sang phần sân bên phải của đối phương.
• Trước khi giao bóng người chơi phải hô to số điểm mà đội mình đang có.
• khi chơi đơn, người chơi có điểm chẵn giao bóng ở phần sân bên phải, có điểm lẻ giao bóng ở phần sân bên trái.
• Khi chơi đôi, bên giao bóng trắng, lượt tiếp theo người giao bóng ban đầu phải đổi chỗ sang phần sân còn lại và tiếp tục phát bóng. Nếu bị mất quyền giao bóng, đội phát trong lượt kế tiếp phải giao bóng từ phần sân bên phải.

4/ Đánh và trả bóng

Luật đánh và trả bóng không có gì phức tạp , chỉ cần nhớ điều này:

• Hai bên sẽ đánh và trả bóng qua lại luân phiên. Trong 1 lượt trả bóng chỉ được phép chạm đất 1 lần duy nhất tại phần sân của từng đội.
• Bóng chỉ được tính hợp lệ khi bay qua phía trên dưới.
• Khi đánh và trả bóng nếu bóng bay ra ngoài đường biên sẽ không được tính hợp lệ.
• Chỉ được đánh bóng bằng vợt, nếu dùng tay, chân, cán vợt,…để đỡ bóng thì không được tính hợp lệ.

5/ Tính điểm

Điểm sẽ được tính cho đội giao bóng, nếu đội giao bóng để bóng chạm sân ở những lần đánh qua lại, hoặc phạm luật thì sẽ mất quyền giao bóng. Khi đó, đội còn lại cũng sẽ không được tính điểm, mà chỉ giành được quyền giao bóng cho lượt tiếp theo. Đồng thời, điểm số chung sẽ được tính như sau:

• Sẽ có 5 hiệp chơi tất cả, đội nào thắng 3 hiệp trước sẽ là đội thắng.
• Nếu chơi giao lưu thông thường, mỗi hiệp sẽ gồm 11 điểm. Tuy nhiên, khi tham gia đấu giải mỗi hiệp sẽ là 15 điểm khi chơi đơn, và 21 điểm khi chơi đôi.
• Đội nào đạt được số điểm giới hạn trong 1 hiệp đấu hoặc dẫn trước đối thủ 2 bàn thì sẽ là đội thắng.

6/ Khu vực cấm

Khu vực cấm trong môn thể thao mới Pickleball là ô gần lưới tại mỗi bên sân, gọi là Kitchen. Người chơi không được phép tiến vào khu vực này để đánh bóng, tuy nhiên vẫn có thể đưa tay qua vạch cấm để đỡ bóng ở phía trên mặt sân. Người chơi cũng có thể đỡ bóng trong Kitchen khi bóng đã chạm đất 1 lần.

7/ Lỗi

Khi chơi Pickleball bạn thực hiện những hành động sau thì sẽ bị tính bị lỗi:

• Đánh bóng trong khu vực cấm, bao gồm cả trường hợp lao vào vùng Kitchen theo quán tính sau khi đỡ bóng, hoặc chạm vợt vào vùng này.
• Đánh bóng ra ngoài giới hạn sân (vùng phía sau đường cuối sân hoặc đường ngoài biên).
• Đánh bóng vào lưới, không bay qua phần sân của đối phương; hoặc bóng bay qua phần dưới của tấm lưới.

Cách chơi Pickleball đơn giản cho người mới bắt đầu

Cách chơi môn Pickleball là vấn đề được nhiều người chơi quan tâm, đặc biệt là những người chơi mới. Nếu là một newbie (người chơi mới) thì bạn không cần phải quá lo lắng về cách chơi môn thể thao này. Bởi lối chơi của Pickleball gần giống với tennis, bóng chuyền và bóng bàn với quy trình như sau:

Trước khi chơi 2 bên sẽ xác định xem bên nào là người giao bóng trước, có rất nhiều cách như: oẳn tù xì, ném đồng xu….khi trò chơi bất đầu, bên bóng lùi về vị trí phát bóng và đánh bóng sang bên đối phương. Sau đó, 2 bên sẽ đánh lại cho đến khi có 1 đội giành chiến thắng theo đúng luật chơi. Lưu ý khi giao bóng, người giao chỉ được đánh bóng 1 lần duy nhất.