EAA là gì ? EAA có BCAA không ? Amino Acids là gì ? Những lợi ích mang lại cho gymer

EAA đang gây được tiếng vang trong thị trường supplement Việt Nam thời gian gần đây. Lý do là vì sản phẩm này thực sự hữu dụng trong quá trình tập luyện phục hồi xây dựng cơ bắp tối ưu hơn BCAA thông thường.

Đại lý thương hiệu BBT khu vực Tân Bình

EAA là gì?

EAA là từ viết tắt của Essential Amino Acids, chứa 9 loại amino acid thiết yếu cho cơ thể bao gồm cả BCAA. Amino axit là thành phần cấu tạo nên Protein, đóng vai trò quan trọng trong trao đổi chất của tế bào, xây dựng và phát triển cơ bắp.

BCAA là gì? 

BCAA là chuỗi 3 axit amin thiết yếu: leucine, iso-leucine và valine mà cơ thể không thể tổng hợp được, chỉ hấp thụ bằng đường thức ăn hay thực phẩm bổ sung. BCAA giúp đẩy nhanh quá trình tổng hợp protein, phục hồi cơ bắp, chống mất cơ và cải thiện hiệu suất tập luyện.

Đánh giá so sánh EAA và BCAA :

Hiện nay trên thị trường các dòng sản phẩm bổ sung như EAA và BCAA rất phổ biến, nó giúp phục hồi và phát triển cơ bắp. Đặc biệt là các dòng sản phẩm bổ sung

EAA mặc dù ra đời sau nhưng nó đang có xu hướng dần thay thế có BCAA.

EAA và BCAA Cái nào tốt hơn ?

BCAA và EAA đều có công dụng trong việc phục hồi cơ bắp và ngăn chặn dị hóa cơ bắp. Tuy nhiên theo các nghiên cứu thì việc bổ sung đầy đủ các axit amin thiết yếu EAA sẽ có tác dụng tốt hơn so với chỉ bổ sung BCAA trong việc giúp tổng hợp protein, đẩy nhanh phục hồi cơ bắp.

Thành phần dinh dưỡng và công dụng vượt trội hơn hẳn so với BCAA do đó các sản phẩm EAA thường có giá đắt hơn so với BCAA một xíu. Trong trường hợp chế độ ăn uống của bạn thiếu protein hay bạn cần tối ưu hóa quá trình tập luyện, phát triển cơ bắp thì hãy chọn EAA.

Nếu bạn không có điều kiện kinh tế, muốn bổ axit amin với mức giá phải chăng thì có thể lựa chọn BCAA.

Tóm lại EAA là tốt nhất vì trong EAA đã có BCAA rồi. 

Amino Acid là gì ? 

Amino acid là các khối xây dựng của protein. Nói cách khác, chúng là các đơn vị cấu tạo nên protein. Amino acid chiếm tỷ lệ rất lớn trong thành phần của cơ bắp và các mô cơ.

Các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, thịt gia cầm và quả trứng đều được cấu tạo bởi nhiều loại amino acid khác nhau. Sau khi tiêu hóa xong thì protein sẽ phân tách thành các amino acid để nuôi dưỡng và phát triển cơ bắp.

EAA bao gồm các thành phần sau

9 loại amino acid thiết yếu có trong EAA bao gồm: Leucine, Isoleucine, Valine, Tryptophan, Histidine, Threonine, Methionine, Lysine, Phenylalanine.

Phenylalanine: là một axit amin thiết yếu không phân cực, chống trầm cảm, giảm đau và đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc, chức năng của protein và enzyme.

Valine: một trong 3 axit amin dạng chuỗi của BCAA, giúp kích thích cơ bắp, phục hồi cơ bắp bị tổn thương, tăng sức bền trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, axit amin này còn giúp cải thiện chứng hồi hộp, mất ngủ và giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch.

Leucine: một axit amin chuỗi nhánh quan trong nhất trong BCAA, giúp tổng hợp protein, phục hồi cơ bắp bị tổn thương. Leucine còn giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu, kích thích chữa lành vết thương ngoài da và góp phần trong quá trình sản xuất Hormone tăng trưởng.

Isoleucine: amino acid cuối cùng trong BCAA. Amino acid tập trung nhiều ở các mô cơ, giúp chuyển hóa cơ bắp và sản xuất huyết sắc tố.

Threonine: là thành phần chính của các protein cấu trúc như Collagen và Elastin cấu tạo nên da và các mô dưới da. Threonine còn đóng vai trò trong chuyển hóa chất béo và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tryptophan: có nguồn gốc từ thực vật và cần thiết cho việc tổng hợp protein. Khi Tryptophan được tiêu thụ sẽ được chuyển hóa thành 4 chất sau: Serotonin, Melatonin, Kynurenine và Vitamin Niacin. Đặc biệt Serotonin có vai trò điều chỉnh giấc ngủ và tâm trạng.

Methionine: Axit amin này có trong sữa, thịt, cá, trứng. Methionine giúp ngăn ngừa tổn thương gan trong trường hợp bị ngộ độc Paracatamol. Nó cũng giúp tăng acid nước tiểu, điều trị rối loạn gan, cải thiện vết thương và đóng vai quan trọng để phát triển các mô, giúp hấp thu kẽm và selen tốt hơn trong cơ thể.

Lysine: giúp cơ thể phát triển toàn diện, đốt cháy năng lượng bằng cách vận chuyển chất béo qua các tế bào. Đồng thời còn tham gia vào quá trình sản xuất Collagen, Elastin, Hormone và Enzyme giúp hấp thụ canxi tốt.

Histidine: giúp hình thành tế bào máu và sửa chữa các mô cơ. Histidine còn tham gia quá trình sản xuất Histamine chất dẫn truyền thần kinh quan trọng đối với hệ miễn dịch và tiêu hóa.

Xem thêm: Sự khác biệt giữa EAA và BCAA

EAA siêu nhiên liệu

EAA + HYDRATION là siêu nhiên liệu tối ưu cho cơ bắp của bạn. EAAs (Axit amin thiết yếu) giúp sửa chữa và xây dựng cơ bắp, trong khi chất điện giải đảm bảo cho cơ bắp luôn hoạt động ở mức cao nhất.

Điều này có nghĩa là EAA + HYDRATION lý tưởng để tiêu thụ trong quá trình luyện tập để tăng cường hiệu suất, sức mạnh và độ bền của cơ bắp. Đồng thời, EAA còn tiếp nhiên liệu, bù nước và giúp cơ bắp của bạn  tái tạo nhanh hơn ngay sau khi tập luyện.

EAA + HYDRATION tăng cường phát triển cơ bắp

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng EAA tăng cường phát triển cơ bắp hiệu quả hơn so với whey protein, khi được sử dụng trong thời gian tập luyện.

Nhà sản xuất Nutrex lựa chọn cẩn thận phức hợp hydrat hóa gồm các chất điện giải quan trọng, nước dừa và khoáng chất Albion tiên tiến sẽ đảm bảo rằng cơ bắp của bạn tiếp tục hoạt động ngay cả trong những điều kiện tập luyện khắc nghiệt nhất.

EAA + HYDRATION còn mang đến một loạt hương vị trái cây tuyệt vời đến mức bạn sẽ muốn nhâm nhi nó suốt cả ngày.

Thành phần tối ưu hóa

 8g EAA giúp phát triển và phục hồi cơ bắp tốt hơn bao giờ hết.

 6g BCAA tỉ lệ tối ưu 2:1:1 phục hồi trong và sau tập đạt hiệu quả cao. Nâng cao sức mạnh, cơ bắp và tăng hiệu suất tập luyện.

 Hỗ trợ Whey và Casein giúp tối ưu hóa việc xây dựng cơ bắp.

 1.5g HYDRATION giúp cung cấp thêm các chất điện giải quan trọng để tối ưu hóa việc hấp thụ và đồng hóa các chất điện giải chính trong cơ thể.

Mua EAA ở đâu chất lượng ?

Có tại Annguyensupp Quận TÂN BÌNH, Phường 13, Đường 49 TÂN HẢI, Thành phố HỒ CHÍ MINH được BBT cho phép phân phối những sản phẩm độc quyền mà chỉ BBT có được.

 

 

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc chữa bệnh, không dùng để thế thuốc chữa bệnh. Sản phẩm này được đăng ký tại Cục Vệ sinh an toàn thực phẩm trực thuộc Bộ Y tế và đã được kiểm tra tại Chi cục hải quan Thành Phố Hồ Chí Minh cũng như xét nghiệm các chỉ tiêu sức khỏe tại Các công ty giám định chất lượng được cho phép của Bộ Y Tế Việt Nam. Sản phẩm phân phối ra thị trường đảm bảo có tem chống Hàng giả của Bộ công an và nhãn phụ sản phẩm của công ty BBT.

BBT là công ty phân phối độc quyền nhãn hàng này trên phạm vi toàn quốc. Nhằm bảo đảm không mua phải hàng gian, hàng giả vui lòng kiểm tra tem Chống hàng giả của Bộ Công an, nhãn phụ sản phẩm của công ty BBT và thẻ cào nhắn tin xác nhận sản phẩm (3 tem tất cả). Nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ bạn hãy gọi điện thoại về tổng đài 19002050 để được tư vấn (giờ hành chính). Hãy đăng kí thành viên và chọn chức năng mua hàng trực tuyến để được chúng tôi chăm sóc tốt hơn cũng như hưởng nhiều ưu đãi hơn.