Amino Acid là gì vậy ?

Về lý thuyết, đây là một loại hoạt chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp các protein và hoạt động trực tiếp vào sự sống của cơ thể con người.

Ngoài ra, Amino acid còn có tác dụng tổng hợp nên những loại nội tiết tố và chất dẫn truyền thần kinh cần thiết để hỗ trợ cho các quá trình sinh hóa trong cơ thể.

Khi amino acid tham gia với các liên kết và trình tự khác nhau sẽ tạo thành những phân tử hoàn toàn khác nhau từ các thành phần cho đến tính chất. chính vì vậy mà vai trò và giá trị của các protein phụ thuộc vào tính chất số lượng và chất lượng của amino acid cấu thành lên.

Những ai nên sử dụng Amino acid ?

Những người hay chơi thể thao, vận động viên, người thiếu chế độ dinh dưỡng….thì luôn được khuyến khích dùng bổ sung Amino acid.

Dùng trước và sau khi tập hoặc những thời điểm bạn cần bổ sung vì trong mọi thời gian cơ bắp cần nhiều năng lượng để bổ sung để tập và cung cấp cả dinh dưỡng để cơ bắp phục hồi trong quá trình tập luyện hay làm việc nặng nhọc. Và nên dùng thêm amino acid trước các bữa ăn chính để quá trình tổng hợp protein đưa vào cơ bắp hiệu quả.

Tác dụng của Amino Acid trong việc tập luyện

  • Hỗ trợ tăng cường hiệu suất tập luyện.
  • Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
  • Cải thiện tình trạng dị hóa cơ bắp.
  • Cải thiện giấc ngủ và tâm trạng hiệu quả.
  • Amino acid giúp tổng hợp protein tốt giúp điều trị và khắc phục nhiều vấn đề trong cơ thể.
Contact Me on Zalo