Category Archives: Cẩm nang

Cẩm nang nơi chia sẻ về những kiến thức thực phẩm bổ sung mà Gymer đích thực cần biết để khai thác triệt để công dụng của sản phẩm và phát huy tố chất Gymer.

Protein cá hồi là gì? Lợi ích Protein mang lại cho Gymer.

Protein cá hồi là nguồn dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người giúp phát triển cơ bắp, bổ sung Omega-3 và đặc biệt tốt cho não bộ. Protein cá hồi là gì? Trong 100g cá hồi tươi chứa 19,9g Protein. Protein cá hồi Na Uy tinh khiết được tạo […]

EAA là gì ? EAA có BCAA không ? Amino Acids là gì ? Những lợi ích mang lại cho gymer – Đại lý thương hiệu BBT khu vực Tân Bình

EAA là gì ? EAA có BCAA không ? Amino Acids là gì ? Những lợi ích mang lại cho gymer EAA đang gây được tiếng vang trong thị trường supplement Việt Nam thời gian gần đây. Lý do là vì sản phẩm này thực sự hữu dụng trong quá trình tập luyện phục hồi […]

Mass là gì ? Lợi ích khi sử dụng Mass và Cách tăng cân nhanh trong 1 tuần với MASS Cao năng lượng

Với mục tiêu đưa ra cách tăng cân nhanh trong 1 tuần, chúng ta cần tìm hiểu như thế nào là thiếu cân cho mỗi người và hãy tìm hiểu chỉ số BMI (Body Mass Index) là chỉ số thể hiện cân nặng và chiều cao của mỗi người, từ đó xác định là bạn […]

Khái niệm về Pre-workout và Pre-workout nào chất lượng?

Cuộc sống hiện đại có nhiều sản phẩm tiến bộ đáp ứng lối sống công nghiệp với khoản thời gian ít ỏi. Và trong thể hình cũng vậy. 8 tiếng làm việc cùng những khoản thời gian cho các hoạt động sống như ăn, ngủ, giao thiệp xã hội, thư giản, thì làm sao để […]

Tập gym nên ăn gì vào buổi sáng hiệu quả?

Tập gym nên ăn gì vào buổi sáng hiệu quả tràn đầy năng lượng hiệu quả nhất là chủ để nhiều độc giả quan tâm và phù hợp cho những ai đang có mục tiêu giảm cân để có body đẹp. Chúng ta thức dậy với một đêm dài từ 6h-8h với cạn kiệt năng […]

Tầm quan trọng thần thánh của BCAA đối với Gymer

Thực phẩm bổ sung BCAA thường được dùng để thúc đẩy sự tăng trưởng cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện thể thao. Chúng cũng có thể giúp giảm cân và giảm mệt mỏi sau khi tập thể dục.Tuy nhiên, bạn đã hiểu biết toàn bộ những thông tin liên quan đến BCAA […]

Creatine là gì? Creatine có trong thực phẩm nào? Lý do nên dùng Creatine

Creatine là gì? Creatine là một hợp chất hữu cơ trong sợi cơ, một amino axit tổng hợp bên trong cơ thể qua quá trình xúc tác để sản xuất ra ATP. Creatine cấu tạo bởi 3 loại axit gồm arginine, glycine và methionine giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sức mạnh, hiệu suất […]